Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
140.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2015:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 114.39g | Carb: 63.43g.
Breakfast: Чудесный Край Арахис Очищенный, Приготовленный Яичный Белок, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|