Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
194.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 106.02g | Carb: 152.30g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ашан Помидор, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Пельмени без Глютена с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|