Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
2650 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 228.82g | Carb: 328.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Банан. Lunch: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Мёд, Epica Йогурт Киви-Виноград, ВкусВилл Сироп из Фиников, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport WPC 80. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|