Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 71.90g | Carb: 150.62g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: White Fox Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Don Simon Вино Красное Сухое, Meller Ирис в Шоколаде, White Fox Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Гулливер Гп Флай с Грушей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Диво Холодец Говяжий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|