Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
197.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 158.83g | Carb: 186.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Vocaso Кокосовое Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада, Творог 5%. Dinner: Hortex Овощи для Жарки Испанские, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Global Village Икра Кабачковая. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|