Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 114.12g | Carb: 326.92g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Масло Сливочное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Grovo Удобное Яйцо Белок, Морковь, Сыр Тильзитер, Брюссельская Капуста. Dinner: Сырники (lucy), Манная Крупа, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Borealis Зубатка. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Natur Foods Вяленый Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Мистраль Рис Басмати, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Клубника, ВкусВилл Изюм Светлый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|