Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 74.49g | Carb: 62.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Sporty Печенька. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|