Anastasia.parhimovich's Journal, 22 May 2023

Обед

Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
1550 kcal Fat: 63.61g | Prot: 103.06g | Carb: 135.70g.   Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Рогачевский МКК Сгущенка, Миндаль, Клубника, Авокадо, Шпинат, Кудесница Мука Рисовая, Манная Крупа, Яичный Желток, Савушкин Творог Классический 5%. Lunch: Gusto Брокколи Замороженная , Цукини, Monini Масло Оливковое, Лук, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Морковь, Петруха Большое Филе, Bravolli Нут. Dinner: Polezzno Смесь Киноа, Сладкий Красный Перец, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Snacks/Other: Балтика Пиво Мягкое, Мёд, Спартак Шоколад Тёмный Десертный Люкс 53%, Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью , Красное Яблоко, ООО Росинка Льняная Каша . more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Как нут готовили? 
22 May 23 by member: sviataharley
sviataharley, замочить на ночь, отварить и заправить маслом со специями) 
22 May 23 by member: Anastasia.parhimovich

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastasia.parhimovich's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.