Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 102.66g | Carb: 115.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Капучино, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . Dinner: Капучино, La Molisana Макароны Отварные . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovadi1's weight history
|