Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 54.51g | Carb: 82.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ветчина, Батон. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Шашлык из Свинины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|