Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 87.95g | Carb: 156.04g.
Breakfast: Травяной Чай, Банан, Лужайкино Творог Обезжиренный . Lunch: СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Чай с Молоком, 365 Дней Икра Кабачковая , Гипербола Шашлык из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: 33 Пингвина Морс из Смородины, Колбаса, Батон Нарезной, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, 365 Дней Икра Кабачковая , Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jurnalistk's weight history
|