Dan RJ's Journal, 21 May 2023

686 kcal

Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
3864 kcal Fat: 150.59g | Prot: 170.45g | Carb: 463.73g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Matte Leão Matte Leão Zero, Linea Sucralose em Pó, Glória Leite em Pó Integral, Glória Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Meia Cura, Zero-Cal Adoçante, Café, Café, Zero-Cal Adoçante, Queijo Meia Cura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Brasfrut Polpa de Graviola, Friboi Picanha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Acem, Brasfrut Polpa de Graviola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Curcuma, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dengo Bombom de Banana, Piraquê Recheado de Chocolate, Piraquê Recheado de Chocolate, Piraquê Recheado de Chocolate, Nutella Nutella. more...

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