|
Alimentação desequilibrada, sono desrregulado, ansiedade e tensão... estou inchada. E tudo bem.
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 87.90g | Carb: 197.13g.
Breakfast: Melancia, Banana Nanica, Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês. Second Breakfast: Prodasa Biscoitos Coquinho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Santa Helena Paçoquita (18g), Integralmedica Creatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Tea: Esfiha. Dinner: Santa Helena Paçoquita (18g), Laranja Pêra, Sadia Almôndega de Carne, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). more...
|
|
 Comments
Nossa se assim tá bem desse jeito. Imagina quando conseguir regularizar tudo. Parabéns!
21 May 23 by member: amgbraga1
|
Na foto estou com postura e fazendo vacuo p ficar menos aparente. Grata pelo elogio.
21 May 23 by member: Elainesisterna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elainesisterna's weight history
|