|
Keto lunch: Pecan pie uit de vriezer, even 5 min in de airfryer opgepiept op, 140 graden, en het was wederom belachelijk lekker!😋 Fijne zonnige middag!😘
Diet Calendar Entries for 21 May 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 79.57g | Carb: 15.70g.
Lunch: Pit&Pit Kokosmeel Bio, Alesto Pecannoten, Pit&Pit Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Ei. Dinner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Domspitz Milch Cottage Cheese, AH Rabarber, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Byb Rode Cheddar 48+, AH Uien, Protein sparing bread, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Zaanse Mayonaise. more...
|
|
 Comments
Ja knapperd he?
Hier heb ik ook een recept van voor je?
21 May 23 by member: keto_danny
|
Pecan Tartelette/pie
4 stuks
Bodems
* 120 gram amandelmeel
* 16 gram Kokosmeel
* 80 gram gesmolten roomboter
* 60 gram bruine erythritol
* Flinke snuf zout
Vulling
* 1 m/l ei
* 44 gram roomboter
* 60 gram bruine erythritol
* 60 gram pecannoten
* Grof zeezout
Bodems:
Verwarm de heteluchtoven voor op 160 graden.
Meng alles voor de bodems, en verdeel in de tartelette vormpjes.
Bak de bodems 10 minuten.
Laat ze afkoelen, en keer ze om.
Vulling:
Doe alles in een klein pannetje, en smelt onder voortdurend roeren alles (behalve het zout en de noten) door elkaar op laag vuur.
Leg de noten in de bodems, en verdeel het mengsel uit het pannetje over de bodems met noten.
Strooi er wat grof zeezout over, en bak de taartjes nog 8 minuten op 160 graden.
Laat volledig afkoelen,
Eet smakelijk!
21 May 23 by member: keto_danny
|
22 May 23 by member: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|