Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
228.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 58.85g | Carb: 37.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины и кабачков. Dinner: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|