Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
3678 kcal
|
Fat: 194.44g | Prot: 95.74g | Carb: 393.31g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Микс Точка Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Печенье, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Малина, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Шашлык из Свинины, Добрый Лимон-Лайм. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|