Running Stefan's Journal, 21 May 2023

Gestrige Schritte. Gesundheitlich geht es besser..🥰....dank euerer Besserungs Wünsche...die Kalorien Aufnahme geht runter..die Schritte hoch...läuft...🥰

Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
1713 kcal Fat: 49.64g | Prot: 117.12g | Carb: 188.64g.   Breakfast: Orangen. Lunch: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Banane. Dinner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Feuertopf. Snacks/Other: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Magerquark. more...

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