Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
178.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 86.57g | Carb: 130.65g.
Breakfast: Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Lunch: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макфа Паутинка Варёная , Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Coffee Like Капучино (300мл), Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|