Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
408 kcal
|
Fat: 5.09g | Prot: 23.31g | Carb: 71.66g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Клубника, Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poockyy's weight history
|