Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 96.42g | Carb: 210.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичный Белок, Bombbar Протеин Сывороточный, Творог 5%. Lunch: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Капуста, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|