Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
231.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 98.92g | Carb: 251.51g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Поджаренный Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Вологодское Льняное Масло , Честная Ферма Тушенка из Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Додо Пицца Додстер Карри. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|