Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 47.52g | Carb: 250.94g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Лимак Хлеб Подовый, Чай. Lunch: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Чай. Dinner: РосФрост Мороженое , Суп с Фрикадельками, Лимак Хлеб Подовый, Чай. Snacks/Other: Джемы и Варенья, РосФрост Мороженое , Чай. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|