Вчера был незапланированный читмилл. Класс, откинул меня на 4 дня назад. Всё по новой
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
665 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 63.90g | Carb: 78.11g.
Breakfast: Каша 4 Злака Готовая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Тушеная Капуста 🥬, Курица со Сметаной 🐔. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеная Капуста 🥬. Snacks/Other: Шин-Лайн Байтерек. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaDUBR's weight history
|