Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 99.65g | Carb: 148.17g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе Вареное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Dinner: Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури, Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia022020's weight history
|