Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
204.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 65.16g | Carb: 134.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 365 Дней Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий. Lunch: Колбаса Докторская, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Добрянка Сухарики Домашние. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vavilina1994's weight history
|