Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 110.83g | Carb: 194.37g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Шаурма с Курицей, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Айран 0,5%, Орехи Макадамии. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larryloves's weight history
|