Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 83.96g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Гастроном Тефтели Рыбные, Свекла Вареная. Dinner: Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Гастроном Пышки Творожные . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|