mellkey's Journal, 18 May 2023

Diet Calendar Entry for 18 May 2023:

1702 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Comments

pankek tarifi alabilir miyim

18 May 23 by member: Zeze.@

2 yumurta 1 muz 1 ölçek whey protein (vanilyalı kullandım) 35 gr pirinç unu çay kaşığı kadar kabartma tozu üzeri içinde yarım muz kullandım ☺️

18 May 23 by member: mellkey

Protein yok bende ne koyabilirim

18 May 23 by member: Zeze.@

Yulaf koyabilirsin ama yulafı çektirip ince bi hale getirirsen olur

18 May 23 by member: mellkey


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

mellkey's weight history