Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
269.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 107.50g | Carb: 125.97g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Окей Шашлык Куриный Нежный , Мандарины, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Ашан Капуста Квашеная, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Груша, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|