|
Вопрос про калорийность... надо ли каждый день соблюдать одну и ту же выбранную калорийность? Либо в дни с высокой физ. активностью её повышать, а в день-тюлень понижать? И считать среднюю за неделю? Поделитесь опытом!
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 59.10g | Carb: 109.42g.
Breakfast: Domino’s Pizza Пицца Жульен, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад без Сахара, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ремит Карпаччо из Курицы, Ашан Киви, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya@easy's weight history
|