Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 73.95g | Carb: 35.90g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Говяжий Бекон, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|