Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
2345 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 166.45g | Carb: 231.39g.
Breakfast: Munz Горький Шоколад 70%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Ferrero Raffaello, ВкусВилл Капуста Квашеная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Nordic Гречневые Хлопья, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Вараксино Яйцо, Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Мясновъ Тарань Вяленая, Frulla Classico Фруктовое Пюре из Яблок и Груши, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|