Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
2406 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 148.14g | Carb: 206.17g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Belster Parmesan, Семга. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|