Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 100.77g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Hame Паштет Тунец, Hame Паштет Тунец, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый). Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|