Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
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200.6 lb
Lost so far: 133.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2015:
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848 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 26.41g | Carb: 99.60g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: REWE Reiswaffel. Dinner: Rapunzel Tahin Sesammus, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Taifun Tofu Dinkelbratlinge. Snacks/Other: Nussschokolade, Golden Valley Trockenpflaumen. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
23 Jun 15 by member: elliop
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23 Jun 15 by member: Fairy91
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Oh, vielen Dank euch!
Bisher hatte ich keine Kommentare wahrgenommen ;)
23 Jun 15 by member: Fladianer
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23 Jun 15 by member: elliop
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dann wird es jetzt Zeit :-)
23 Jun 15 by member: TraumderSterne
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Das hast du schön gesagt Ruana ☺
23 Jun 15 by member: elliop
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Respekt, über 60kg abgenommen, dann sind die restlichen 11 auch kein Problem mehr.
23 Jun 15 by member: Batumi
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Vieland Dank euch, ihr habt mir ein richtig dickes Grinsen - und das morgens um halb 6! - ins Gesicht gezaubert ;)
25 Jun 15 by member: Fladianer
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