Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 89.21g | Carb: 125.82g.
Breakfast: Let's Try Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Кальмар фаршированный. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Восточный Гость Фундук Жареный. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|