Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 45.22g | Carb: 35.49g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Pikok Паштет из Индейки , Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Вареное Яйцо, Idea Kiseli Kupus. Lunch: Соевый Соус, Вятушка Сметана 22%, Зеленый Лук, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|