Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
223.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 104.40g | Carb: 74.30g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленый , Milbona Крем Сыр, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Ятрань Ковбаса Українська Смажена, Булгур (Вареный), Скумбрия Копченая. Dinner: Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Арахисовая Паста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Шоколад, АТБ Банан, Сырники. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vikapodyk's weight history
|