Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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123.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
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1246 kcal
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Fat: 64.04g | Prot: 33.50g | Carb: 137.35g.
Breakfast: Wassermelone, Pesto, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Kekse, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ketchup, Pommes Frites, Toffifee Toffifee, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Leimer Croutons Kräuter , Lauchsuppe, Mürbteigkekse, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kamps Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Rispentomaten, Omelett oder Rührei mit Gemüse. more...
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losing 1.5 lb a week
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