Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
207.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 84.26g | Carb: 173.95g.
Breakfast: Станица Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Провансаль Майонез, Борщ. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, Свиточ Вафли Артек, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Картофель Молодой. Snacks/Other: Клубника, Молочная Станция Сметана 15%, Творог 5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Голубика, Клубника, Йогурт Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izotochkinatali's weight history
|