Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 158.36g | Carb: 190.01g.
Breakfast: Munz Горький Шоколад 70%, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Бахрушин Филе Грудки Индейки Сырокопченый , Клубника, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, НК Сити Профитроли Сырные, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|