Abraxsa's Journal, 16 May 2023

Auch "intuitive" Ernährung genannt..🤷 

Seeeehr interessant. 🤔 Ich glaube ich versuche das mal. 😁 

Schau ich auch grad....mach schon viel davon automatisch 🤷 Mal sehen was noch kommt. 🤔 

Kucke auch... Bin gespannt auf die Ergebnisse 🤔😊 

Ah ... nix neues. 🤷  

Für mich war's dahingehend interessant, dass ich nicht wirklich genieße. Ich bin nicht wirklich achtsam was mein Körper will. Ich esse halt was da ist und da ist immer was möglichst wenig Kalorien hat . 🤷 

Ja.... weiß schon....ist nicht immer durchdacht bei dir oder was Körper signalisiert....verlernt oder nie erlernt halt. Ich kenne das hervorragend vom Einspieler, wenn Kinder zB eine ganze Woche Milchreis essen. Bei mir geht es manchmal 4 Wochen dass ich was jeden Tag haben muss. Also ich mein jetzt zB Kohlrabi, Himbeeren, Rosinen. Dann gucke ich nach was in dem Lebensmittel drin steckt....hat immer eine Bedeutung.  

Ja, oder manchmal geht man Gemüse einkaufen und man wählt spontan vieles in Grün... Oder an einem anderen Tag ganz viel in Rot...  

Genau Menthe....kenn ich voll gut. Oder ich will auch manchmal ein Obst oder Gemüse was ich selten esse oder sogar eigentlich nicht mag und plötzlich muss ich es haben. Ich gucke auch immer alles an und lass oft den Bauch entschieden. Das Verhalten hab ich schon seit Kindheit. 👍 

Morgen fahre ich erstmal mit dem Motorrad nach Thüringen. Ausflug mit meiner Gang. 😜😂 Danach kümmere ich mich um dieses Thema in meinem Kühlschrank. Ich esse inzwischen viel Gemüse, wenig Obst. Aber hauptsächlich weil ich meine, das muss so. Ich lerne es schon noch. 😇😬 

Ich glaube, dass mein Körper IMMER sagt: Schweinshaxe, Currywurst Pommes Mayo und Pizza 😱😱😱🤣🤣🤣 

Mach das beste draus 🤷‍♂️ ich mach es auch ich hab mir ein Ziel gesetzt, klar möchte ich noch ein bisschen tiefer aber es geht wie bei dir hoch und runter das is der Wahnsinn gestern wieder schweres Essen da weiß man gleich was dabei rauskommt wenn man sie wiegt weil von den Kalorien her hab ich mich gehalten 🤷‍♂️ so ist es nun mal . Ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀 

@ Ranger: Ich habe mir deine Seite angeschaut und bin geplättet! 😜 Gibt's sowas wie vorher/nachher Foto? Echt krass was du erreicht hast. Und bei mir wollen die läppischen letzen 5 Kilo nicht verschwinden. 🤷 

Ja die Fotos gibt es tatsächlich und ja da stimme ich dir vollkommen zu und ich denke aber auch das man es mit der Zeit auch ein bisschen schleifen lässt ich hatte die letzte Zeit kaum Salat gegessen alles nur so schweres Zeug  

Hallo Christoph. Ich gebe dir zu 100 % Recht. Bei mir ist's jedoch irgendwie anders. 💩 Kindheit mit nie etwas vernünftigem im Kühlschrank. Wochenlang Nudeln mit Tomatensoße aus Mark, weil billig und gut für ein 10 jährige s zum selber machen. Süßes nie! Evtl zu Weihnachten. Gesunde Ernährung also völlige Fehlanzeige. Aufessen war Pflicht. Dinge essen, die man nicht mag werden erzwungen, mit einer mit dem Kochlöffel bewaffneten Mutter daneben sitzend und der Drohung verhauen zu werden. Essen war für mich immer etwas, das halt sein muss. 🤷 Wenn ich dann mal etwas bekam, was ich mochte, hab ich die 3fache Menge gegessen. Um mich zu bestrafen , gab's rosaroten Pudding. Meine Mutter wusste, dass mir schon vom Anschauen übel wird.🤮🤢 Ich hasse alles essbare was wackelt! 😂🤣 Essen also eine unliebsame Pflicht. Eigentlich müsste ich mit dieser Vorgeschichte klapperdürr sein. Ich esse übrigens immer noch keine Süßigkeiten oder ähnliches. ☝️  

Ich habe hier mit euch einiges gelernt, wie zum Beispiel das Futter nett anrichten. 😍 Inzwischen ist das aber wieder verschwunden. Deshalb gibt's auch keine Futterfotos mehr von mir. Irgendwie ist diesbezüglich die Luft raus. 🙃 

Hab die Kommentare nicht gelesen, aber würde das Wissen über was auch immer nicht von RTL beziehen 🤔 

Das war kein Wissen sondern ein Test.  

Viel Spaß Hexlein morgen in meiner neuen Wahlheimat👍🏻🙋🏼‍♀️🌲🌳🌲LG  

Hexlein, als ich jetzt deinen Beitrag über deine Kindheit gelesen hab, ist's mir eiskalt den Rücken runter gelaufen😢🫂