Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
178.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2015:
|
1653 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 64.48g | Carb: 164.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая ЭКСТРА, Хлеб Черный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|