|
Понедельник 🍰 завтрак - рис феникс с арахисовой пастой, яйцо 🥞 обед - фасоль, яйцо, яблоко, творожная запеканка, батончик протеиновый Сегодня к родителям поехала 🥐 ужин - яйцо, творожное зерно в сливках, мороженка ура, давно такую хотела, но не могла найти почему-то, мне понравилась, хлебец с маслом и сыром Эх в зале не была с прошлого вторника, зато спать больше получается, но надо что-то придумать... Я на волейбол ходила, но это другоое Может тоже себе создам телегу, туда можно что угодно писать и сколько угодно, а тут как-то больше про еду, и не охота спамить свои мысли, не очень подходит лента фс для этого, а куда-то их выписать хочется
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 132.35g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Fine Food Перепелиное Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Карлов Двор Сыр Гауда, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог 5%, Банан, PumpUp Whey Protein Bar Coconut . Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Weider Gold Whey. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Изюм, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
 Comments
Если создашь тг, то я первая подпишусь >:зз
16 May 23 by member: shiroshiro_606
|
shiroshiro_606, ого, спасибо, аж ещё больше воодушевления у меня стало
16 May 23 by member: Matoi
|
16 May 23 by member: lorupip
|
https://t.me/moidelovyedela крч вот телега, не знаю как там что пойдет , но создать создала, что-то писать попозже буду
16 May 23 by member: Matoi
|
lorupip, вот да, кайфовое
16 May 23 by member: Matoi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|