|
Вес вечером. Это - 10кг от 5 февраля.
|
151.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 68.08g | Carb: 143.22g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Original , Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Окинский Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Nutberry Кешью Жареный, Пятерочка Помидоры, Лента Клубника Свежая, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Аладушкин Оладушки с Шоколадом, Станичные Арахис Жареный , Alesto Brazil Nuts. Lunch: Перекресток Банан, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перекресток Яблоко Красное, БИС Паста Соевая Классическая, Приготовленная Тыква, Лента Клубника Свежая, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная. Dinner: Лента Клубника Свежая, Тема Биотворог, Тема Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Приготовленная Тыква, Перекресток Огурец. Snacks/Other: Призма Лимон. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|