Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
207.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 50.27g | Carb: 175.76g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе 1, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Гурман. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Курица с Рисом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|