Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 70.18g | Carb: 179.59g.
Breakfast: Sangusto Форель Слабосоленая, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Булочка Фитнес. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Other: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Голден Яблоко , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
gaining 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|