Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 83.10g | Carb: 96.13g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Жареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Масло Гхи, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Лук, Система Глобус Филе Минтая Кубик, Гречка. Snacks/Other: Мерси Конфеты, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сахар. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|