Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
207.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 84.92g | Carb: 133.71g.
Breakfast: Кофе 1, Вязанка Ветчина Столичная, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Алтайские Закрома Хлеб Гурман. Lunch: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Макароны с Фаршем. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|