Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 70.16g | Carb: 232.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Троицкая Трапеза Булочка Выборгская, Первый Вкус Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Маслины, Радово Кисель Клюква, Hochland Фетакса, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка Отварная. Dinner: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Гречка Отварная, Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: ООО Крекер Печенье Здрава, Здрава Печенье Зерновое с Изюмом, Радово Кисель Клюква. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|